폴리코사놀 효능 및 부작용은 무엇이 있을까요?

안녕하세요 

오늘은 폴리코사놀의 효능과 부작용에 대해 알아볼게요

폴라코사놀은 사탕수수나 쌀겨 등 식물성 성분으로 면역력 강화, 항염증효과 및 각종 질병 및 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

사탕수수

또한 폴리코사놀은 항산화 작용을 해서 피부 노화방지도 효과가 있다고 하니 거의 너무 효능이 좋은 거 같아요

그중 쿠바산 폴리코사놀이 유명한데요 효능과 부작용이 어떤 게 있는지 알아보겠습니다.

그럼 콜레스테롤은 무엇일까요?

콜레스테롤은 우리 몸속 주요 성분으로 우리 몸에 없어서는 안 되는 물질이지만 과다하게 많으면 동맥 경화증, 심근경색, 뇌졸중 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

그럼 쿠바산 콜리코사놀은 효능이 있을까요?

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쿠바국립과학연구소에서는 쿠바산 폴리코사놀을 매일 20mg씩 4주간 섭취를 하는 연구를 하였는데 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 수치가 약 22%나 감사했다고 하고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치는 약 29.9%나 증가했다고 합니다.

국내에서도 식약처에서 혈중 콜레스테롤 수치개선에 도움을 줄 수 있다는 것을 인정받았으니 효능은 확실히 있는 것 같아요~

그럼 부작용은 없을까요?

쿠바인들이 즐겨 먹는 음식 중 마늘, 양파, 아보카도 같은 식품들을 많이 먹으면 체내 HDL 수치가 높아지게 되는데 한국인들에게는 많이 섭취할 경우 간수치 상승, 수면장애, 현기증, 두통등의 부작용이 발생할 수 있다고 합니다.

그럼 오늘포스팅이 유익하셨으면 좋겠습니다 ^^